高血压150/90要不要吃药
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高血压150/90要不要吃药
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血压150/90mmHg属于1级高血压，多数情况可通过生活方式干预控制，必要时需遵医嘱使用降压药物。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行至少150分钟中等强度运动。
2、体重管理
体重指数超过24者需减重，每减轻1公斤体重可降低收缩压约1mmHg，建议通过饮食控制和运动结合减重。
3、药物干预
持续3个月生活方式调整无效时，可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等降压药物，需定期监测血压变化。
4、并发症筛查
需检查是否存在靶器官损害，如心电图异常、尿微量白蛋白等，合并糖尿病或肾病者需更严格控制血压。
建议每日定时测量血压并记录，避免吸烟饮酒，保持规律作息，若出现头痛眩晕等症状应及时就医。
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