幼儿贫血吃什么补血
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幼儿贫血吃什么补血
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幼儿贫血可以适量吃动物肝脏、红肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等药物。
1、食物
动物肝脏
猪肝、鸡肝富含血红素铁，吸收率高，建议每周食用2-3次，每次不超过30克。
红肉
牛肉、羊肉含铁量较高，可选择瘦肉部分制作肉泥或肉末，适合幼儿消化吸收。
菠菜
菠菜含有非血红素铁，搭配维生素C含量高的水果食用可提高铁吸收率。
黑芝麻
黑芝麻含铁量丰富，可研磨成粉加入米糊或粥中，注意适量避免消化不良。
2、药物
硫酸亚铁
二价铁制剂，适用于缺铁性贫血，可能出现胃肠道反应，建议餐后服用。
富马酸亚铁
有机铁化合物，铁含量较高，吸收较好，需在医生指导下使用。
蛋白琥珀酸铁
新型铁剂，胃肠道刺激小，适合对传统铁剂不耐受的患儿。
葡萄糖酸亚铁
口感较好，儿童接受度高，服用时避免与牛奶、茶同服影响吸收。
家长需定期带幼儿体检监测血红蛋白水平，贫血严重时应及时就医，避免自行补铁过量，日常饮食注意荤素搭配保证营养均衡。
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