经常嗳气可能与饮食过快、胃食管反流、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染等因素有关。
1、饮食过快
进食时吞咽过多空气会导致嗳气,建议细嚼慢咽,避免边吃边说话。
2、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可能引发嗳气,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物控制胃酸。
3、功能性消化不良
胃肠动力异常时会出现嗳气伴腹胀,建议少食多餐,必要时使用多潘立酮改善蠕动。
4、幽门螺杆菌感染
该感染会导致慢性胃炎引发嗳气,需通过呼气试验确诊后采用四联疗法根除治疗。
日常可适量食用山药、小米粥等易消化食物,避免碳酸饮料及豆类等产气食物,建议餐后适度散步促进消化。