女性黄体期通常为月经周期的第15天至第28天,计算方式主要有从排卵日次日开始计算、依据基础体温变化、结合黄体生成素峰值监测、参考月经周期规律性四种方法。
1、排卵日计算从排卵日次日开始计算14天为黄体期,需通过排卵试纸或超声监测确定排卵日。
2、体温监测排卵后基础体温上升0.3-0.5℃并持续高温相,高温相维持12-16天即为黄体期。
3、激素检测通过血清孕酮水平检测判断,排卵后7天孕酮超过3ng/ml可确认黄体功能。
4、周期推算法对于月经周期28天者,黄体期固定为月经第15-28天;周期不规律者需结合其他方法综合判断。
建议记录至少3个月经周期数据更准确,异常出血或周期紊乱需就医评估黄体功能。