排卵期通常从月经周期第14天左右开始计算,具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
排卵期一般在月经周期中间阶段,以28天为标准周期时多在14天左右,周期较短或较长者需相应调整计算。
卵泡刺激素和黄体生成素水平升高会促使卵泡成熟破裂,这是排卵发生的直接生理机制。
宫颈黏液变稀薄透明呈蛋清状、基础体温升高0.3-0.5℃等体征可辅助判断排卵期。
排卵试纸检测尿液中黄体生成素峰值或超声监测卵泡发育是更准确的排卵期判断方法。
建议结合基础体温测量和宫颈黏液观察追踪排卵期,必要时可就医进行激素检测或超声监测。