青少年脱发是缺乏营养吗
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青少年脱发是缺乏营养吗
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青少年脱发可能由营养不良、激素变化、头皮疾病、精神压力等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、缓解压力等方式改善。
1、营养不良
蛋白质、铁、锌等营养素缺乏会导致毛囊生长周期紊乱。建议增加鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物摄入，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、复方氨基酸胶囊等。
2、激素变化
青春期雄激素水平升高可能诱发脂溢性脱发。表现为头皮油腻伴毛发变细，可使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物控制，同时避免高糖高脂饮食。
3、头皮疾病
头癣、毛囊炎等感染性疾病会破坏毛囊结构，伴随头皮瘙痒或红肿。需外用酮康唑洗剂、口服伊曲康唑胶囊治疗，并保持头皮清洁干燥。
4、精神压力
长期焦虑紧张可能引发斑秃，表现为突发圆形脱发斑。可通过心理疏导缓解，严重时联合卤米松乳膏、复方甘草酸苷片等药物干预。
每日保证充足睡眠，避免过度烫染头发，发现异常脱发及时就医明确病因。
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