肚子疼但排不出大便可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解,通常由饮食不当、肠道功能紊乱、肠梗阻、痔疮等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含纤维的食物,避免辛辣刺激饮食。
顺时针按摩脐周可促进肠蠕动,配合热敷效果更佳,每次按摩10-15分钟,每日重复进行2-3次。
可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇电解质散等缓泻剂,肠梗阻患者需禁用刺激性泻药。
顽固性便秘可在医疗机构进行甘油灌肠或生理盐水灌肠,该方法适用于粪便嵌塞导致的急性腹痛。
若症状持续超过3天或出现呕吐、便血等表现,建议立即就诊消化内科排除肠梗阻等急重症。