孕八个月贫血可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物,同时建议适量食用猪肝、菠菜、红枣、瘦肉等富含铁的食物。
硫酸亚铁是常用的补铁剂,适用于缺铁性贫血,需在医生指导下服用以避免胃肠刺激。
右旋糖酐铁适合口服吸收不良的孕妇,能有效提升血红蛋白水平,须严格遵医嘱使用。
琥珀酸亚铁生物利用度高,对胃肠刺激较小,适合孕期长期补铁治疗。
富马酸亚铁含铁量较高,可快速改善贫血症状,服用期间需监测铁代谢指标。
猪肝富含血红素铁,每周食用2-3次可辅助补铁,烹调时需彻底煮熟。
菠菜含非血红素铁,搭配维生素C食物食用可促进铁吸收,建议焯水后烹调。
红枣具有辅助补血作用,可作为零食适量食用,但需注意控制糖分摄入。
瘦肉是优质蛋白和铁的来源,建议选择里脊等低脂部位,每日摄入适量。
孕期贫血需定期复查血常规,药物补铁期间避免与钙剂、茶类同服,饮食应均衡搭配富含维生素C的蔬果以促进铁吸收。