冠心病高血压吃什么肉
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冠心病高血压吃什么肉
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冠心病合并高血压患者可以适量吃鸡胸肉、瘦牛肉、深海鱼肉、鸭胸肉等低脂高蛋白肉类，也可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片、硝酸异山梨酯片、缬沙坦胶囊等药物。建议严格控制脂肪摄入，优先选择白肉并去除可见脂肪。
一、食物
1. 鸡胸肉
去皮鸡胸肉富含优质蛋白且饱和脂肪含量低，适合作为主要动物蛋白来源。
2. 瘦牛肉
选择牛里脊等瘦肉部位，每周不超过2次，需焯水去除多余脂肪。
3. 深海鱼肉
三文鱼、鳕鱼含omega-3脂肪酸，每周3次有助于改善血管内皮功能。
4. 鸭胸肉
去皮鸭胸肉铁元素丰富，烹饪时避免油炸或动物油爆炒。
二、药物
1. 阿托伐他汀钙片
调节血脂稳定斑块，需监测肝功能与肌酸激酶水平。
2. 苯磺酸氨氯地平片
钙通道阻滞剂可协同控制血压和心绞痛症状。
3. 硝酸异山梨酯片
扩张冠状动脉改善心肌供血，注意体位性低血压风险。
4. 缬沙坦胶囊
血管紧张素受体拮抗剂具有心肾保护作用。
每日肉类摄入量控制在100-150克，采用蒸煮炖等低温烹调方式，避免腌制或加工肉制品。定期监测血压血脂指标，根据检查结果调整饮食方案。
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