高压128低压69正常吗
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高压128低压69正常吗
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高压128低压69属于正常血压范围。正常血压的高压应在90到140之间，低压应在60到90之间。
1、血压标准
正常血压的高压范围是90到140毫米汞柱，低压范围是60到90毫米汞柱。高压128低压69完全符合这一标准。
2、测量方法
测量血压时应保持安静状态，避免运动后立即测量。正确的测量姿势是坐姿，手臂与心脏保持同一水平。
3、影响因素
血压会受到年龄、情绪、饮食等多种因素影响。偶尔的血压波动属于正常现象，无需过度担心。
4、异常信号
若出现头晕、头痛等不适症状，或血压持续高于140/90，建议及时就医检查。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持正常血压水平。建议定期监测血压变化。
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