临产前宫缩是什么感觉
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临产前宫缩是什么感觉
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临产前宫缩主要表现为下腹部规律性紧缩疼痛，伴随腰部酸胀感，疼痛强度逐渐增强且间隔时间缩短。
1、早期宫缩
宫缩初期表现为不规律的下腹发紧或轻微酸胀，类似月经痛，持续时间短且间隔时间长，可通过调整呼吸和改变体位缓解。
2、进展期宫缩
宫缩逐渐变得规律，每10-20分钟发作一次，疼痛感向腰背部放射，伴随宫颈管缩短和宫口扩张，需通过拉玛泽呼吸法减轻不适。
3、活跃期宫缩
宫缩频率增至3-5分钟一次，每次持续40-60秒，疼痛强度显著增加，可能出现阴道见红或破水，此时应立即就医待产。
4、过渡期宫缩
宫缩间隔缩短至1-2分钟，每次持续60-90秒，疼痛达到峰值并伴随强烈便意，提示即将进入分娩第二产程。
建议孕妇记录宫缩频率，出现规律宫缩或破水时及时入院，分娩前可适量进食易消化食物补充体力。
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