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乳腺增生可通过热敷按摩、调整哺乳方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。乳腺增生通常由激素水平波动、乳汁淤积、细菌感染、乳腺结构异常等原因引起。
1、热敷按摩
哺乳期乳腺增生可能与乳汁排出不畅有关，每日哺乳后可用温热毛巾敷患处，配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳管。
2、调整哺乳
增加哺乳频率避免乳汁淤积，采用交替哺乳姿势确保各乳腺叶排空，哺乳后可用吸奶器辅助排净残余乳汁。
3、药物治疗
乳腺增生合并感染时需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，疼痛明显可短期服用布洛芬缓解炎症反应。
4、手术治疗
反复发作的乳腺囊肿或疑似肿瘤病变需进行穿刺抽吸或肿块切除术，术后仍需保持哺乳通畅预防复发。
哺乳期间应穿戴宽松哺乳文胸，避免外力挤压乳房，发现硬块持续增大或发热需及时就医排查乳腺炎。
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