扁桃体发炎失眠怎么办
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扁桃体发炎失眠怎么办
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扁桃体发炎失眠可通过调整睡眠环境、局部冷敷、药物缓解、病因治疗等方式改善。扁桃体发炎可能由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、环境刺激等因素引起。
1、调整睡眠环境
保持卧室安静黑暗，使用加湿器缓解咽干，抬高枕头减轻咽喉压迫感。避免睡前饮用刺激性饮料。
2、局部冷敷
颈部冷敷可减轻扁桃体肿胀疼痛，每次冷敷时间不宜过长，重复进行可帮助入睡。
3、药物缓解
布洛芬可减轻炎症疼痛，地氯雷他定能缓解过敏反应，苯巴比妥钠片可短期改善睡眠。须遵医嘱使用。
4、病因治疗
细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾，病毒感染可口服利巴韦林。反复发作需考虑扁桃体切除术。
建议选择流质饮食避免刺激咽喉，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
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