骨折的注意事项有哪些
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骨折的注意事项有哪些
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骨折后注意事项主要有固定制动、疼痛管理、营养补充、康复训练四个方面。
1、固定制动
使用支具或石膏固定骨折部位，避免移动造成二次损伤，上肢骨折需悬吊制动，下肢骨折建议拄拐减重。
2、疼痛管理
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，冰敷每次不超过20分钟。
3、营养补充
每日补充800-1000mg钙质，多食用乳制品、豆制品、深绿色蔬菜，配合维生素D3促进钙吸收。
4、康复训练
拆除固定后逐步进行关节活动度训练，早期以被动活动为主，后期增加抗阻练习，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
骨折愈合期间需定期复查X线，避免吸烟饮酒，保持均衡饮食，康复训练应在专业医师指导下循序渐进进行。
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