腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等疾病引起,按病情轻重从常见劳损到罕见炎症排列。
长期姿势不良或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸胀痛,热敷和休息可缓解,无须特殊用药。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛,可能与久坐、外伤有关,需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
椎体压缩性骨折导致持续性疼痛,常见于绝经后女性,需补充钙剂、维生素D及阿仑膦酸钠等抗骨松药物。
自身免疫性疾病引发脊柱炎症,晨僵为特征表现,需生物制剂如阿达木单抗联合康复训练控制进展。
建议腰痛持续超过一周或伴随下肢麻木时及时骨科就诊,日常注意保持正确坐姿并加强核心肌群锻炼。