有糖尿病的老人可以遵医嘱适量吃钙片。糖尿病合并骨质疏松患者需关注钙剂选择,常见钙片类型有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。
1、碳酸钙
含钙量高但需胃酸分解,可能引起胃肠不适,建议随餐服用。合并胃病患者慎用。
2、柠檬酸钙
吸收不受胃酸影响,适合胃酸分泌不足的老年人,但含钙量相对较低。
3、乳酸钙
溶解度高且刺激性小,适合胃肠功能较弱者,需注意长期服用可能影响血糖代谢。
4、葡萄糖酸钙
吸收较快但含糖量需关注,糖尿病患者使用前应咨询医生评估血糖影响。
建议定期监测血钙尿钙水平,优先通过乳制品、豆制品等食物补钙,服用钙片需配合维生素D促进吸收。