痔疮患者饮食需注意保持膳食纤维摄入、充足饮水、避免辛辣刺激及规律进食时间,有助于缓解症状并预防复发。
每日摄入足够蔬菜水果和全谷物,如燕麦、西蓝花、苹果等,膳食纤维可软化粪便,减少排便时对痔疮的摩擦刺激。
每天饮用1.5-2升水,配合膳食纤维可预防便秘。避免过量饮用咖啡或浓茶,以免加重肠道脱水。
减少辣椒、酒精等刺激性食物摄入,这类物质可能扩张血管并加重痔疮充血和疼痛症状。
固定三餐时间,避免暴饮暴食。少量多餐有助于维持肠道正常蠕动,降低腹压对痔疮的影响。
建议痔疮患者记录饮食日志,观察特定食物对症状的影响,必要时在医生指导下补充益生菌调节肠道功能。