胃病忌的饮食
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胃病忌的饮食
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胃病患者应避免食用辛辣刺激食物、高脂油腻食物、过冷过热食物、酸性食物等，以免加重胃肠负担或刺激胃黏膜。
1、辛辣刺激食物：
辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，诱发或加重胃痛、反酸等症状。日常可选择温和调味品如姜、葱替代。
2、高脂油腻食物：
油炸食品、肥肉等消化时需要更多胃酸，易引发腹胀、嗳气。建议采用蒸煮烹调方式，优先选择鱼肉、鸡胸肉等低脂蛋白。
3、过冷过热食物：
冰饮、烫食会直接刺激胃部血管收缩或扩张，影响消化功能。食物温度以接近体温为宜，避免温度极端变化。
4、酸性食物：
柑橘、醋等酸性食物可能增加胃酸浓度，加重胃黏膜损伤。胃酸过多者可选择香蕉、燕麦等碱性食物中和胃酸。
胃病患者需规律进食，细嚼慢咽，餐后适度活动促进消化，若症状持续应及时就医评估。
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