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足跟痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
减少站立行走时间，避免穿硬底鞋，使用足弓支撑垫缓解足底筋膜张力。急性期可冰敷患处。
2、物理治疗
超声波治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症。跟骨骨刺患者可进行牵拉训练。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可用局部注射糖皮质激素。痛风患者需服用别嘌醇。
4、手术治疗
顽固性跟骨骨刺需行骨刺切除术，跟腱断裂需进行肌腱修复术。术后需配合康复训练。
日常建议控制体重，选择软底鞋，避免长时间行走站立，运动前后做好足部拉伸。
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