软组织损伤怎么治疗
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软组织损伤怎么治疗
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软组织损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式治疗。软组织损伤通常由外力撞击、运动过度、慢性劳损、炎症反应等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止活动并抬高患肢，使用弹力绷带或支具固定，避免进一步损伤。慢性损伤应减少重复性动作，必要时使用护具保护。
2、冷敷热敷
损伤48小时内采用冰袋冷敷减轻肿胀，每次15-20分钟；后期改用热敷促进血液循环，可配合扶他林乳膏等外用药物缓解疼痛。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服非甾体抗炎药，或外用双氯芬酸二乙胺乳膏。合并淤血者可服用迈之灵片改善微循环。
4、物理治疗
恢复期采用超声波、红外线等理疗促进组织修复，配合渐进式功能锻炼防止肌肉萎缩。严重韧带撕裂需关节镜手术重建。
恢复期间避免剧烈运动，适量补充蛋白质和维生素C有助于组织修复，若出现持续肿胀或活动障碍应及时复查。
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