产后宫缩痛多长时间消失
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产后宫缩痛多长时间消失
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产后宫缩痛一般持续2-3天，实际时间受到子宫恢复情况、哺乳频率、分娩次数、疼痛敏感度等多种因素的影响。
1、子宫恢复
产后子宫通过收缩恢复至孕前大小，初产妇疼痛较轻且持续时间较短，经产妇因肌纤维松弛可能持续更久。
2、哺乳频率
哺乳时催产素分泌促进子宫收缩，频繁哺乳可能加剧疼痛但缩短恢复周期，建议按需喂养。
3、分娩次数
经产妇宫缩痛常比初产妇更强烈，因多次妊娠导致子宫肌张力降低，需更长时间收缩复原。
4、疼痛阈值
个体对疼痛感知差异明显，敏感者可能感觉持续时间延长，可通过调整体位和呼吸缓解。
保持会阴清洁，避免憋尿加重宫缩，若疼痛超过1周或伴随发热需及时就诊排除感染。
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