得了过敏性鼻炎的病人饮食得的注意事项
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得了过敏性鼻炎的病人饮食得的注意事项
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过敏性鼻炎患者饮食需注意避免过敏原食物，可适量吃金针菇、胡萝卜、苹果、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物。
一、食物
1. 金针菇
金针菇含有多糖成分，有助于调节免疫功能，减少过敏反应发作概率。
2. 胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，能增强黏膜抵抗力，缓解鼻黏膜水肿症状。
3. 苹果
苹果含槲皮素等黄酮类物质，具有抗组胺作用，可减轻打喷嚏流涕症状。
4. 深海鱼
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，能抑制炎症介质产生，改善鼻腔充血状况。
二、药物
1. 氯雷他定
第二代抗组胺药，通过阻断H1受体缓解鼻痒、喷嚏等IgE介导的过敏症状。
2. 西替利嗪
长效抗组胺药物，能有效抑制肥大细胞脱颗粒，减少鼻腔分泌物渗出。
3. 孟鲁司特钠
白三烯受体拮抗剂，特别适用于伴有支气管高反应性的过敏性鼻炎患者。
日常需记录饮食日记排查过敏原，保持室内清洁减少尘螨接触，症状持续加重应及时到耳鼻喉科就诊。
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