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肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、饮水量不足
每日饮水量过少会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，可饮用柠檬水帮助预防。
2、高盐高蛋白饮食
过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙、尿酸排泄。需控制每日盐分摄入低于5克，适量减少红肉摄入。
3、代谢异常
甲状旁腺功能亢进或肾小管酸中毒等疾病可能导致高钙尿症。需治疗原发病，可遵医嘱使用噻嗪类利尿剂或枸橼酸钾。
4、尿路感染
变形杆菌等病原体产生的尿素酶会升高尿液pH值，易形成磷酸铵镁结石。需进行尿培养后使用敏感抗生素治疗感染。
保持适度运动有助于小结石排出，出现剧烈腰痛或血尿时应及时就医检查。
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