肾阴虚的症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等,早期可能仅表现为疲劳口干,进展期出现五心烦热,终末期可见形体消瘦、遗精早泄。
常见疲劳乏力、咽干口燥,与熬夜或过度劳累有关,建议调整作息,可食用银耳、百合等滋阴食物。
典型表现为午后潮热、夜间盗汗、五心烦热,可能与长期慢性消耗性疾病有关,需中医辨证使用六味地黄丸、左归丸等药物。
出现明显形体消瘦、颧红、遗精或月经量少,多与久病伤阴相关,需配合针灸及龟甲胶等血肉有情之品调养。
常兼见头晕目眩、耳鸣如蝉、失眠健忘,提示肝肾阴虚,可搭配杞菊地黄丸或天王补心丹治疗。
日常应避免辛辣燥热食物,适量运动如八段锦,症状持续加重需及时就医。