孕期痔疮疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环,减轻疼痛和肿胀。水温控制在40度左右,每次10-15分钟,避免烫伤皮肤。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物,同时保证充足饮水。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状。使用前需确认药物对孕妇的安全性。
适当散步或进行凯格尔运动有助于改善盆腔血液循环,预防痔疮加重。避免久坐或久站,每隔1小时改变体位。
孕期痔疮护理需特别注意,如症状持续加重或出现出血,应及时就医评估,避免自行使用药物影响胎儿健康。