高血压能治好吗注意事项有什么
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高血压能治好吗注意事项有什么
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高血压可通过生活方式干预、药物治疗、血压监测、并发症管理等方式控制，通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制饱和脂肪；每周进行150分钟中等强度有氧运动。
2、药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需遵医嘱长期规律服用。
3、血压监测
建议家庭自测血压并记录，每周测量2-3次，就诊时携带记录供医生参考；定期门诊复查，评估靶器官损害情况。
4、并发症管理
高血压可能导致冠心病、脑卒中、肾功能不全等并发症，需控制血糖血脂，戒烟限酒，保持体重指数在24以下。
高血压患者应保持规律作息，避免情绪激动，注意气候变化对血压的影响，出现头晕头痛等症状及时就医。
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