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阳痿恢复时间一般为1-6个月，实际时间受到病因类型、基础疾病控制、治疗方式选择、生活习惯调整等多种因素的影响。
1、病因类型
心理性阳痿通过心理疏导可能数周改善，器质性阳痿需针对血管或神经病变治疗，恢复周期较长。
2、基础疾病
糖尿病或高血压等慢性病控制不佳会延长病程，需优先调控血糖血压至稳定范围。
3、治疗方式
口服西地那非等PDE5抑制剂可短期改善症状，阴茎血管手术适用于严重动脉供血不足患者。
4、生活习惯
戒烟限酒、规律运动及减压能促进恢复，地中海饮食有助于改善血管内皮功能。
建议在男科医生指导下制定个体化方案，避免自行服用补肾类中成药，定期评估治疗效果。
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