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怀孕初期发冷可能由激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整衣着、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化
怀孕后孕激素水平升高会导致体温调节中枢敏感度改变，可能引起畏寒症状。建议保持环境温度恒定，穿着透气吸汗的棉质衣物。
2、基础代谢率升高
妊娠早期母体基础代谢率增加可能产生能量消耗过大的假性寒冷感。可通过少量多餐补充优质蛋白和复合碳水化合物缓解。
3、贫血
妊娠期生理性贫血可能导致组织供氧不足引发寒冷，通常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物。
4、甲状腺功能减退
妊娠合并甲减会出现持续畏寒伴体重异常增加，需检测促甲状腺激素水平。治疗需在医生指导下使用左甲状腺素钠等药物。
孕期出现持续发冷应监测体温变化，保证每日摄入含铁丰富的动物肝脏和深绿色蔬菜，避免长时间处于低温环境。
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