掉发脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。掉发脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜及精神压力过大,均衡饮食并补充优质蛋白、铁、锌等营养素,减少染烫头发等化学刺激。
可能与雄激素水平异常、毛囊炎等因素有关,通常表现为头顶或前额头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
可能与头皮血液循环障碍、毛囊萎缩等因素有关,通常表现为头发细软易断。可采用低能量激光照射、微针治疗等促进毛囊再生。
对于毛囊完全坏死的永久性脱发,可考虑毛发移植术或头皮缩减术等外科手段。
日常建议选用温和洗发产品,避免过度牵拉头发,适当按摩头皮促进血液循环,若脱发持续加重需及时就医评估。