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怀孕期间口臭可能由激素变化、口腔卫生下降、胃酸反流、牙龈炎等原因引起，可通过调整饮食、加强口腔清洁、治疗胃部不适、专业牙科处理等方式缓解。
1、激素变化：
妊娠期雌激素和孕激素水平升高，导致唾液分泌减少，口腔自洁能力减弱。建议增加饮水频率，使用含木糖醇的无酒精漱口水。
2、口腔卫生：
孕吐频繁或进食次数增加易残留食物残渣。需采用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁，避免使用刺激性牙膏。
3、胃酸反流：
子宫增大压迫胃部引发反流，胃酸腐蚀牙齿并产生异味。可少量多餐，饭后保持直立姿势，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
4、牙龈疾病：
妊娠期牙龈炎概率显著增加，表现为牙龈红肿出血。需定期牙科检查，专业洁治，急性期可遵医嘱使用氯己定含漱液控制感染。
建议选择芹菜、苹果等高纤维食物帮助清洁口腔，适量饮用无糖酸奶调节菌群，出现持续口臭需排查妊娠期糖尿病等潜在疾病。
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