过敏荨麻疹可以吃什么肉
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过敏荨麻疹可以吃什么肉
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若出现过敏荨麻疹情况，可以适量吃鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、兔肉等低敏肉类，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并做好饮食记录。
一、食物
1. 鸡肉
鸡肉蛋白质结构简单致敏性较低，去皮食用可减少脂肪摄入。
2. 鸭肉
鸭肉富含B族维生素，建议选择清炖方式避免辛辣调料刺激。
3. 瘦猪肉
猪里脊部位脂肪含量少，烹饪时须彻底煮熟破坏潜在致敏原。
4. 兔肉
兔肉属于高蛋白低脂白肉，首次尝试应少量测试是否诱发过敏。
二、药物
1. 氯雷他定
第二代抗组胺药可缓解荨麻疹引起的瘙痒和风团症状。
2. 西替利嗪
长效抗过敏药物能抑制组胺释放，改善皮肤黏膜水肿。
3. 依巴斯汀
适用于成人及12岁以上儿童的荨麻疹对症治疗。
急性发作期需避免牛羊肉等易致敏肉类，保持饮食清淡并记录食物日记，发现可疑致敏食物应及时停用并复诊调整治疗方案。
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