胃食管反流病的注意事项是什么
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胃食管反流病的注意事项是什么
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胃食管反流病需注意调整饮食习惯、控制体重、避免诱发因素及规范用药。主要措施包括减少高脂饮食、抬高床头睡眠、戒烟限酒及遵医嘱使用抑酸药物。
1、饮食调整
避免暴饮暴食，减少巧克力、咖啡、柑橘类水果等易诱发反流的食物，晚餐与睡眠间隔3小时以上。
2、体位管理
睡眠时抬高床头15-20厘米，餐后2小时内避免平卧，可减少夜间反流发作概率。
3、生活方式
肥胖者需减重，戒烟并限制酒精摄入，避免穿紧身衣物增加腹压。
4、药物干预
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁可抑制胃酸分泌，促胃肠动力药多潘立酮有助于改善食管蠕动功能。
症状持续或加重时应及时消化内科就诊，长期反流可能引发食管炎甚至巴雷特食管等并发症。
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