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月经不调可能由气血不足、情志不畅、寒凝血瘀、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过饮食调理、药物干预等方式改善。
1、气血不足
长期节食或过度劳累可能导致气血生化不足，表现为月经量少、周期延迟。建议日常食用红枣、枸杞、猪肝等补血食物，可遵医嘱使用八珍颗粒、乌鸡白凤丸、当归补血口服液等药物。
2、情志不畅
长期焦虑抑郁可能影响肝气疏泄，导致月经紊乱。家长需关注孩子情绪变化，可通过心理疏导缓解压力，必要时使用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等疏肝理气药物。
3、寒凝血瘀
经期受凉或贪食生冷可能使胞宫寒凝，出现经血暗紫、血块多。建议家长注意孩子腹部保暖，可选用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物。
4、多囊卵巢综合征
该病与胰岛素抵抗等因素有关，表现为月经稀发、痤疮多毛。需结合激素检查和超声诊断，常用二甲双胍、达英-35、来曲唑等药物调节内分泌。
保持规律作息和适度运动，避免生冷刺激饮食，若症状持续需及时就医完善性激素六项等检查。
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