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月经推迟未怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
1、精神压力
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、体重骤变
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食，逐步恢复适宜体重，可适量补充优质蛋白。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物。
4、甲状腺功能异常
甲减或甲亢均可能影响月经周期，多伴随怕冷或心悸症状。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动，避免过度节食，月经持续推迟超过3个月建议妇科内分泌科就诊。
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