耳鸣可能由外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等疾病引起,血气不通多与中医气血瘀滞相关,可通过活血化瘀药物、针灸、改善生活习惯等方式缓解。
气血瘀滞型耳鸣可遵医嘱使用血府逐瘀口服液、银杏叶提取物片、复方丹参滴丸等活血化瘀药物,配合局部热敷促进血液循环。
中医针灸选取听宫、翳风等穴位疏通经络,需由专业医师操作,10-15次为1疗程,对气滞血瘀型耳鸣有改善作用。
避免熬夜及长时间戴耳机,每日进行颈部放松操,用掌心摩擦耳廓至发热,有助于改善耳周微循环。
若伴随眩晕或听力下降,可能与梅尼埃病或突发性耳聋有关,需完善纯音测听等检查,必要时使用甲磺酸倍他司汀片、金纳多注射液等药物。
日常可食用山楂、黑木耳等活血食材,避免高盐饮食,若耳鸣持续超过1周或加重,建议尽早就诊耳鼻喉科排除器质性疾病。