子宫位于肚脐下方约10-15厘米处,具体位置受骨盆形态、膀胱充盈度、妊娠状态及个体差异影响,正常成年女性子宫在盆腔内呈前倾前屈位。
子宫体位于耻骨联合上方,宫颈向下延伸至阴道穹窿部,肚脐与耻骨联合中点偏下区域可触及宫底。
站立时子宫因重力作用稍向腹腔倾斜,仰卧位时膀胱排空状态下宫底更易触及,充盈膀胱会推挤子宫后移。
妊娠期子宫随孕周增长逐渐上移超出盆腔,绝经后子宫萎缩可能下移,盆腔器官脱垂患者子宫位置明显降低。
临床通过双合诊评估子宫位置,超声检查可精准测量宫底距脐距离,异常偏移需排查子宫肌瘤等占位病变。
日常可通过凯格尔运动增强盆底肌支撑力,出现异常坠胀感或排尿困难应及时妇科检查。