牙龈很酸怎么办
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牙龈很酸怎么办
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牙龈酸软可通过调整口腔卫生习惯、使用抗敏感牙膏、补充维生素和就医治疗等方式缓解。牙龈酸软通常由牙本质敏感、牙龈炎、维生素缺乏或牙齿磨损等原因引起。
1、调整口腔习惯
刷牙力度过大或使用硬毛牙刷可能导致牙龈酸软。建议改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。饭后及时漱口，减少食物残渣刺激。
2、使用抗敏牙膏
牙本质暴露引起的酸软可使用含硝酸钾或氟化亚锡的抗敏感牙膏。常见药物有舒适达抗敏牙膏、高露洁抗敏专家牙膏等，需持续使用才能见效。
3、补充维生素
维生素C缺乏可能导致牙龈脆弱酸软。可适量增加柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物摄入，必要时在医生指导下服用维生素C片剂。
4、就医治疗
牙龈炎或牙周炎引起的酸软需专业治疗。可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激等因素有关，常伴随牙龈出血、红肿等症状。医生可能建议洗牙或开具甲硝唑、阿莫西林等药物。
日常避免进食过冷过热食物，定期口腔检查可预防牙龈问题加重。若酸软持续超过一周或伴随剧烈疼痛，建议尽早就诊。
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