牙龈碰破了一点怎么办
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牙龈碰破了一点怎么办
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牙龈碰破了一点可通过压迫止血、清洁消毒、避免刺激、观察恢复等方式处理。牙龈破损通常由外伤、食物摩擦、口腔卫生不良、牙龈炎等原因引起。
1、压迫止血
用干净纱布轻压伤口5-10分钟，生理性出血多可自行停止。避免反复舔舐或吮吸创面。
2、清洁消毒
用生理盐水或医用漱口水轻柔冲洗，减少细菌感染风险。24小时内避免刷牙触碰伤口。
3、避免刺激
暂时禁食过热、辛辣或坚硬食物。吸烟饮酒可能延缓愈合，建议暂停。
4、观察恢复
若48小时后仍有渗血、肿胀或化脓，可能与病理性牙龈炎、牙周病有关，需口腔科排查。
恢复期间保持饮食清淡，适量补充维生素C和优质蛋白促进黏膜修复，出现持续疼痛或发热应及时就医。
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