牙龈酸胀可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。牙龈酸胀通常由牙菌斑堆积、饮食刺激、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
牙菌斑堆积刺激牙龈可能导致酸胀,建议使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿,避免用力刷牙损伤牙龈。
过冷过热或酸性食物可能引发牙龈不适,减少柑橘类食物摄入,避免咀嚼坚硬食物加重症状。
牙龈炎可能与细菌感染有关,通常表现为红肿出血,可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片、阿莫西林胶囊等药物。
牙周炎可能与牙结石刺激有关,通常伴随牙齿松动,需进行龈下刮治或牙周手术等专业治疗。
日常建议选择含氟牙膏,定期进行口腔检查,发现牙龈持续不适应及时就医。