牙龈肿痒可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用药物、就医治疗等方式改善,通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、过敏反应等原因引起。
食物残渣堆积刺激牙龈可能导致肿痒,建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,避免用牙签硬物剔牙。
用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀部位,每次不超过10分钟,有助于减轻局部充血和痒感。
牙龈炎或牙周炎可能与菌斑堆积、免疫力下降有关,表现为红肿出血,可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片、阿莫西林胶囊等药物。
过敏反应或严重牙周脓肿需及时就诊,可能需进行龈下刮治或抗过敏治疗。
日常避免辛辣刺激食物,选择软毛牙刷轻柔刷牙,若症状持续加重或伴随发热应及时到口腔科就诊。