痛风治疗需注意饮食控制、药物规范使用、生活方式调整及定期监测尿酸,主要措施包括避免高嘌呤食物、遵医嘱服用降尿酸药、限制酒精摄入、保持适度运动。
减少内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入,可降低尿酸生成。急性期需严格限制嘌呤,缓解期可适量选择低嘌呤食材如鸡蛋、蔬菜。
别嘌醇、非布司他等药物需长期规律使用,不可自行增减剂量。用药期间可能出现皮疹、肝功能异常等症状,需定期复查。
酒精会抑制尿酸排泄,尤其啤酒含大量嘌呤。建议戒酒,若饮酒需控制在每日酒精量不超过15克。
选择游泳、骑车等低冲击运动,避免剧烈运动诱发关节损伤。每日建议30分钟有氧活动,配合体重管理。
每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄,发作期可局部冷敷缓解疼痛,同时监测血压血糖等代谢指标。