14岁个子很低，怎么补
3人回复
问题描述：
我今年上初二，个子很低，无论怎么补，都不长啊，头都大了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
相似问题
推荐 男生个子高但是脚很小
男生个子高但脚小可能与遗传因素、激素水平或骨骼发育异常有关。 脚部大小受遗传因素影响较大，若父母足部偏小，子女可能出现身高与足长不匹配的情况。生长激素分泌异常也可能导致骨骼纵向发育优先于...
14岁需要补dha吗
14岁青少年一般不需要额外补充DHA，但存在挑食、深海鱼摄入不足或特殊健康需求时可在医生指导下适量补充。DHA主要通过鱼类、藻类等食物获取，对大脑和视力发育有重要作用。1、日常饮食充足均衡饮食的青少年通常能从食物中获取足够DHA。每周食用2-3次三文鱼、沙丁鱼等深海鱼，配合鸡蛋、核桃等含α-亚麻酸的食物，可在体内转化为DHA。中国居民膳食指南建议11-17岁...
科普推荐 为你持续推送健康知识
胎心110正常吗
胎心110次/分属于正常范围。正常胎心率通常为110-160次/分，受胎儿活动、孕周等因素影响。妊娠期间胎心率会随胎儿状态动态变化。安静睡眠时胎心可能降至110-120次/分，活动期可升至140-160次/分。孕晚期胎心基线较孕中期略低属生理现象。持续使用胎心监护仪监测时，胎心曲线出现加速反应或微小变异提示胎儿储备良好。孕妇侧卧位、避免空腹状态有助于维持胎盘...
高危20天能查出梅毒吗
高危行为后20天通常可以查出梅毒，但检测结果可能受窗口期影响存在假阴性风险。梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病，主要通过血清学检测TPPA、RPR等进行筛查。高危行为后2-4周进行梅毒检测时，部分感染者可能因抗体未达到可检出水平而出现假阴性。此时建议结合临床表现判断，如发现硬下疳等一期梅毒典型症状，需通过暗视野显微镜直接检测病原体。实验室检测的敏感度随时...
涂维生素c对白癜风有用吗
涂维生素C对白癜风一般没有明显治疗作用，但可能有助于改善皮肤状态。白癜风是一种与黑色素细胞破坏相关的自身免疫性疾病，维生素C无法直接促进黑色素生成或阻止病情进展。维生素C具有抗氧化特性，外用可能帮助减轻氧化应激对皮肤的损伤，部分患者使用后感觉皮肤光泽度有所提升。维生素C制剂如左旋维生素C精华液、维生素C衍生物乳液等，可通过抑制酪氨酸酶过度活化来减少黑色素异常...
怀孕初期可以吃白菜吗
怀孕初期一般是可以吃白菜的，白菜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于补充营养和促进消化。白菜富含维生素C、维生素K以及叶酸等营养素，对孕妇和胎儿发育有积极作用。维生素C有助于增强免疫力，维生素K参与凝血功能，叶酸则是预防神经管缺陷的重要物质。白菜中的膳食纤维能缓解孕期常见的便秘问题，其低热量特性也适合需要控制体重的孕妇。烹饪时建议选择清炒、煮汤等方式，避免高油...
全身性荨麻疹需要住院治疗吗
全身性荨麻疹通常无须住院治疗，但若伴随喉头水肿、呼吸困难或过敏性休克等严重症状时，则需立即住院干预。全身性荨麻疹多由食物过敏、药物反应或感染等因素诱发，表现为皮肤风团、瘙痒等症状。多数全身性荨麻疹患者可通过门诊治疗控制病情。急性发作时需避免搔抓，冷敷可缓解瘙痒，并遵医嘱口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片。若合并感染需配合抗生素如阿莫西林胶囊，但...
女性尿道癌做什么检查能知道
女性尿道癌可通过尿道镜检查、影像学检查、病理活检、尿液细胞学检查、肿瘤标志物检测等方式确诊。尿道癌可能与长期慢性炎症刺激、人乳头瘤病毒感染等因素有关，通常表现为排尿困难、血尿、尿道肿块等症状。1、尿道镜检查尿道镜检查是诊断尿道癌的首选方法，可直接观察尿道黏膜病变情况。检查时医生将带有摄像头的细管经尿道插入，若发现黏膜充血糜烂、菜花样新生物等异常，需进一步取组...
怀孕下体疼怎么回事
怀孕下体疼可能与激素变化、子宫压迫、泌尿系统感染、阴道炎、耻骨联合分离等因素有关。可通过调整姿势、局部热敷、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。1、激素变化怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，会导致会阴部组织充血水肿，引起轻微胀痛或刺痛感。这种疼痛通常呈间歇性，活动后可能加重。建议穿着宽松棉质内裤，避免久坐或长时间站立，每日用温水清洗会阴部1-2次。若疼痛...
荨麻疹要输液多久
荨麻疹输液治疗一般需要1-3天，具体时间与病情严重程度、个体对药物的反应等因素有关。荨麻疹输液治疗主要用于急性发作伴严重过敏反应或口服药物效果不佳的情况。1-2天输液可快速缓解血管性水肿、呼吸困难等症状，若合并感染或慢性荨麻疹急性加重，可能需要延长至3天。常用药物包括维生素C注射液、葡萄糖酸钙注射液等抗过敏药物，严重时可能联合地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素...
脖子白癜风怎么引起的
脖子白癜风可能由遗传因素、自身免疫异常、精神因素、皮肤损伤、微量元素缺乏等原因引起，可通过药物治疗、光疗、手术治疗等方式改善。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，可发生在身体任何部位。1、遗传因素白癜风具有一定的遗传倾向，家族中有白癜风患者的人群发病概率较高。遗传因素可能导致黑色素细胞功能异常或数量减少，从而引发白癜风。这类患者通常需要长...
产后十天下面痒怎么回事
产后十天会阴瘙痒可能由会阴伤口愈合刺激、阴道炎、外阴湿疹、过敏反应、激素水平变化等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗、调整衣物材质等方式缓解。建议及时就医明确病因。1、会阴伤口愈合刺激顺产会阴侧切或撕裂伤口在愈合过程中可能出现局部组织增生、缝线吸收反应，导致瘙痒。表现为伤口周围皮肤发红、轻微刺痛感，通常无异常分泌物。建议使用0.9%氯化钠溶液冲洗会阴，避免抓...
肌肉酸痛关节痛什么病因引起的
肌肉酸痛关节痛可能由运动损伤、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等原因引起。肌肉酸痛关节痛通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。1、运动损伤剧烈运动或运动姿势不当可能导致肌肉拉伤或关节扭伤，引起局部疼痛和肿胀。运动前充分热身，运动后适当拉伸有助于预防损伤。急性期可通过冰敷缓解症状，严重时需就医检查是否存在韧带撕裂等情况。...
对孩子进行性教育越早越好吗
对孩子进行性教育并非越早越好，需要根据孩子的认知发展阶段和接受能力逐步进行。性教育的内容和方式应适合孩子的年龄和心理成熟度，过早或过晚都可能带来负面影响。幼儿期可以开始简单的性别认知教育，如认识身体部位名称、理解男女差异等。这个阶段的性教育应以保护隐私和建立身体界限为主，通过绘本、游戏等轻松方式让孩子了解哪些行为是允许的，哪些是不合适的。家长需要用孩子能理解...
川贝和平贝哪个止咳效果好
川贝和平贝均具有止咳效果，但川贝在润肺化痰方面更显著，平贝更适合外感风寒引起的咳嗽。川贝母性微寒，归肺经，常用于阴虚燥咳；平贝母性平，多用于风寒咳嗽初期。一、川贝止咳特点川贝母含有贝母素甲、贝母素乙等生物碱，能抑制咳嗽中枢，对肺热燥咳、久咳痰少效果明显。适用于干咳无痰或痰黏难咯的阴虚体质，常与雪梨、蜂蜜配伍。其润肺作用较强，但脾胃虚寒者慎用。二、平贝止咳特点...
爱长痘痘的人怎么调理皮肤
爱长痘痘的人可通过调整饮食、规律作息、科学护肤、适度运动和情绪管理等方式调理皮肤。痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关，长期反复发作可能留下痘印或瘢痕。1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、油炸食品等，这类食物会刺激皮脂腺分泌。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、坚果，有助于调节角质代谢。乳制品可能加重炎症反应，长痘期间...
橄榄油过期是什么样子
橄榄油过期后通常会出现颜色变深、气味酸败、口感苦涩等现象。变质橄榄油可能产生哈喇味或霉味，瓶底可能出现絮状沉淀物，油脂黏稠度也会发生改变。橄榄油过期后最直观的表现是感官变化。新鲜橄榄油呈透亮的黄绿色或金黄色，过期后颜色逐渐变暗甚至发红。气味从清新的果香转为刺鼻的酸腐味，部分油脂会散发类似油漆的异味。口感上，新鲜橄榄油带有轻微辛辣感和苦味，过期后苦味加重并伴随...
让恋爱变得更牢固的三点
让恋爱关系变得更牢固可以通过增强情感连接、建立共同目标和保持有效互动来实现。这三个核心要素能够帮助伴侣在相处中建立更深层次的信任与默契，减少冲突并促进长期关系的稳定发展。1、增强情感连接情感连接是恋爱关系的核心基础，需要通过日常的关心与理解来强化。主动倾听伴侣的感受和需求，避免在沟通中打断或急于给出解决方案。定期安排专属的相处时间，例如每周一次的深度对话或共...
体检机构跟医院哪个更权威
体检机构的专业性与医院的权威性各有侧重，体检机构更擅长基础筛查和健康管理，医院则在疾病诊断和治疗上更具权威性。体检机构通常配备标准化体检套餐和便捷服务流程，适合健康人群的常规检查、入职体检或慢性病监测。其优势在于环境舒适、预约灵活、报告解读通俗，部分高端机构还提供肿瘤早筛、基因检测等特色项目。但体检设备以超声、DR等基础影像为主，无法进行CT、MRI等复杂检...
成人磨牙最怕三个药
成人磨牙通常无须药物治疗，但严重时可遵医嘱使用氯硝西泮、肉毒杆菌毒素、肌松药等。磨牙症可能与心理压力、咬合异常、神经系统紊乱等因素有关，建议结合行为干预和病因治疗。1、氯硝西泮氯硝西泮属于苯二氮䓬类药物，可通过抑制中枢神经系统缓解磨牙症状。适用于因焦虑或睡眠障碍引发的磨牙症，但长期使用可能产生依赖性。用药期间需监测嗜睡、头晕等不良反应，孕妇及肝功能异常者慎用...
深圳儿童医院体检挂哪个科
深圳儿童医院体检一般建议挂儿童保健科。儿童体检可能涉及生长发育评估、营养指导、疫苗接种咨询等内容，儿童保健科可提供全面检查服务。若存在特定症状或疾病倾向，也可根据医生建议转诊至相应专科。1、儿童保健科儿童保健科是常规体检的首选科室，主要针对健康儿童进行系统化健康管理。医生会通过体格测量、神经心理发育评估、视力听力筛查等项目，综合判断儿童生长发育状况。该科室还...
经常吃橄榄油有什么好处
经常吃橄榄油有助于降低心血管疾病风险、改善消化功能、延缓衰老、调节血糖和促进皮肤健康。橄榄油富含单不饱和脂肪酸、多酚类物质和维生素E等营养成分，适合日常烹饪或凉拌食用。1、降低心血管疾病风险橄榄油中的单不饱和脂肪酸占比超过七成，能帮助减少低密度脂蛋白胆固醇沉积，同时提升高密度脂蛋白胆固醇水平。这种脂肪酸组合可改善血管内皮功能，降低动脉粥样硬化发生概率。地中海...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
来月经牙疼上火怎么办
#口腔科#
-
狼疮肾炎患者饮食与生活应注意什么
#肾内科#
-
月经来了同床会怎么样
#妇科#
-
肠鸣是什么原因引起的怎么治疗
#肛肠科#
-
甲醛中毒症状有哪些
#急诊科#
-
阿奇霉素片用法用量是多少
#全科#
-
尿道灼热需要做什么检查
#检验科#
-
一岁多宝宝贫血怎么补
#贫血#
-
甲状腺炎由什么原因引起的 甲状腺炎的几个病因分析
#小儿内科#
-
头皮大片白色头皮屑是怎么回事
#皮肤科#
-
按摩什么穴位可以有效预防前列腺炎
#前列腺炎#
-
胃里一直咕噜咕噜的响什么原因
#肛肠科#
-
双料喉风散治疗咽炎吗
#咽炎#
-
血压多少正常范围
#血液科#
-
孕妇发生脑卒中还能保住孩子吗
#急诊科#
行业资讯 2025年07月31日 星期四
- “热水泡脚” 错了？医生叮嘱：过了60岁，泡脚要尽量牢记这4点
- 分享经历：靠三诺尿酸仪掌握自测尿酸的方法，健康真的能自己把控
- 世界上"最健康"的病是什么病?不是失眠,"最健康"的是这2种疾病
- 怀孕孩子成形的过程是怎么样的？
- 65岁大叔一天两顿稀饭，4个月去体检，医生惊讶：平时都吃啥？