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子宫肌瘤患者若不手术可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、桂枝茯苓胶囊等药物，结合饮食调整有助于控制病情发展。
一、药物
1. 米非司酮
米非司酮为孕激素拮抗剂，通过抑制肌瘤生长缓解症状，可能出现潮热等副作用，需严格遵循剂量指导。
2. 亮丙瑞林
亮丙瑞林属促性腺激素释放激素激动剂，可缩小子宫肌瘤体积，长期使用需配合钙剂预防骨质流失。
3. 桂枝茯苓胶囊
该中成药具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型肌瘤，服药期间应监测月经量变化。
二、食物
1. 西蓝花
含吲哚类物质帮助调节雌激素代谢，建议焯水后每周食用3-4次，每次100-150克。
2. 亚麻籽
富含木酚素可双向调节激素水平，每日研磨后摄入10-15克，避免高温烹煮破坏营养。
3. 黑木耳
天然抗凝食材有助于改善子宫血液循环，泡发后凉拌或快炒，每周不超过200克。
4. 山楂
含黄酮类成分辅助抑制肌瘤增殖，鲜品每日5-8颗或干品10克煮水，胃酸过多者慎用。
定期复查超声监测肌瘤变化，避免摄入蜂王浆等含动物性雌激素食品，保持适度有氧运动。
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