一咳嗽就有尿出来怎么办
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一咳嗽就有尿出来怎么办
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咳嗽时漏尿可通过盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗及手术治疗等方式改善，通常由盆底肌松弛、妊娠损伤、慢性咳嗽或神经系统病变等原因引起。
1、盆底肌训练
坚持凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复收缩会阴肌肉，持续数周可改善轻度压力性尿失禁。
2、生活方式调整
减少咖啡因及酒精摄入，控制体重避免腹压增高，定时排尿训练膀胱功能。
3、药物治疗
米多君、度洛西汀等药物可增加尿道闭合压，雌激素软膏适用于绝经后女性，需医生评估后使用。
4、手术治疗
尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术适用于重度患者，需结合尿动力学检查明确手术指征。
建议避免重体力劳动，咳嗽前交叉双腿减轻腹压，若漏尿量多或伴随疼痛需及时就诊泌尿外科。
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