知道身高怎么算减肥的标准
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问题描述：
本人男174，开始体重180，现在144，去年6月开始减肥，最近一个星期也在健身房每天锻炼2个小时左右，吃的方面也很注意，没有超标，体重却开始保持，我这是到了一个极限了吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
现在的体重是很好的，达到正常标准了，要是让体重再降低，难道就很大了，所以有可能是到了极限了，不建议再继续减肥了，如果继续减肥下去，不利于身体健康了。在平时注意饮食，不要吃高脂肪食物，适当锻炼就可以了，保持现在的体重，正常的生活就可以了，在平时不能过度节食，避免发生低血糖。
根据你的身高、体重，你目前的体重应该是在正常范围。建议你，继续坚持体育锻炼，饮食方面适当注意些营养搭配，每天需要适量的蛋、奶、肉、新鲜蔬菜水果防止营养失调。
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