乙肝容易疲倦的解决方法是什么
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乙肝容易疲倦的解决方法是什么
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乙肝患者容易疲倦可通过调整作息、补充营养、药物治疗、定期复查等方式改善。疲倦通常由肝功能受损、营养不良、病毒活跃、心理压力等原因引起。
1、调整作息
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。建议每天固定时间入睡，睡眠时间不少于7小时，白天可适当午休。
2、补充营养
增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，同时补充维生素B族和维生素C。避免高脂饮食，减轻肝脏负担。
3、药物治疗
可能与病毒复制活跃或肝功能异常有关，通常表现为乏力、食欲减退等症状。可遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等抗病毒药物。
4、定期复查
可能与肝纤维化进展有关，通常伴有腹胀、肝区不适等症状。需定期检查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏超声，及时调整治疗方案。
乙肝患者应保持规律作息，避免饮酒和滥用药物，适当进行散步、太极拳等低强度运动，有助于改善疲倦症状。
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