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怀孕期间低血压可通过饮食调节、体位管理、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由血容量不足、子宫压迫血管、贫血或内分泌变化等原因引起。
1、饮食调节
增加水分和盐分摄入有助于扩充血容量，每日可少量多次饮用淡盐水，适量食用含铁丰富的动物肝脏、瘦肉等改善贫血。
2、体位管理
避免长时间站立或突然改变体位，建议采取左侧卧位减少子宫对下腔静脉的压迫，起身时动作需缓慢。
3、适度运动
孕期适宜进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，促进血液循环，但需避免剧烈运动或过度疲劳。
4、药物治疗
严重低血压可能需在医生指导下使用盐酸米多君、生脉饮或黄芪注射液等药物，需密切监测血压变化。
建议孕妇定期监测血压，出现头晕、视物模糊等症状时及时就医，避免空腹或高温环境久留，保证充足休息。
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