晒伤后怎么办通红疼痛
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晒伤后怎么办通红疼痛
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晒伤后皮肤通红疼痛可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、就医治疗等方式改善。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷处理
使用凉毛巾或生理盐水湿敷患处，每次15分钟，每日重复进行。冷敷能收缩血管减轻红肿，避免摩擦或使用冰块直接接触皮肤。
2、保湿修复
选择含芦荟、维生素E的凝胶或乳液涂抹，帮助修复受损角质层。避免含酒精或香精的护肤品，晒伤后48小时内不宜使用油脂类产品。
3、药物缓解
遵医嘱使用氢化可的松乳膏、吲哚美辛凝胶等外用抗炎药物，口服布洛芬缓解疼痛。严重水疱时可配合氯己定溶液预防感染。
4、就医治疗
出现发热、大面积水疱或脓性分泌物时需皮肤科就诊，可能需系统性抗炎治疗或创面专业护理。
晒伤恢复期避免二次日晒，穿着宽松棉质衣物，每日饮用足够水分，可适量补充维生素C和维生素E促进修复。
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