医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
怀孕期间头痛可能由激素水平波动、睡眠不足、脱水、先兆子痫等原因引起，可通过调整生活习惯、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致血管扩张，引发紧张性头痛或偏头痛。建议保持规律作息，避免强光刺激，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、睡眠不足
孕期睡眠质量下降可能诱发头痛。家长需帮助孕妇建立固定作息时间，使用孕妇枕改善睡姿，避免咖啡因摄入，严重时可遵医嘱短期服用苯海拉明。
3、脱水
妊娠剧吐或饮水不足导致血容量减少时会出现头痛。家长需督促孕妇每日饮水不少于2000毫升，可适量补充口服补液盐，出现持续呕吐需就医排除妊娠剧吐。
4、先兆子痫
可能与胎盘血管异常、免疫因素有关，通常表现为头痛伴视物模糊、水肿。需立即监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或硫酸镁控制病情，严重者需提前终止妊娠。
孕期头痛应避免自行服用布洛芬等非甾体抗炎药，记录头痛发作时间与诱因，保证每日摄入坚果、深绿色蔬菜等富含镁的食物有助于预防发作。
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