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怀孕早期胃疼可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗、心理疏导等方式缓解。胃疼通常由激素变化、饮食不当、胃炎、胃食管反流等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化的小米粥、苏打饼干等。激素水平升高会减弱胃肠蠕动，需减少单次进食量。
2、热敷按摩
用温热毛巾敷于上腹部，顺时针轻柔按摩脐周。物理方法能缓解子宫增大对胃肠的压迫，改善局部血液循环。
3、药物治疗
铝碳酸镁、硫糖铝、乳酸菌素片等药物可在医生指导下使用。胃炎或胃食管反流可能导致灼烧感、反酸等症状。
4、心理疏导
焦虑情绪会加重胃部不适，可通过冥想、音乐疗法放松。妊娠压力可能通过神经调节影响消化功能。
建议穿着宽松衣物避免腹部受压，若出现呕血、黑便等严重症状需立即就医。保持规律作息有助于胃肠功能恢复。
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